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Apr 17, 2024 3:41:23 GMT
Post by seoafrina444 on Apr 17, 2024 3:41:23 GMT
和集中力 它可以地执行任务 当出现问题时(战斗或逃跑反应),它可以提醒您。 它可以帮助您增强抵御失败的能力 良好压力的影响 有了适量的良好压力,生活就会变得更加精彩。良好的压力来自于互动,这通常会带来心流。心流与更高水平的幸福感和生产力相关。 事实上,许 印度 手机号码 多心理学家和教练认为心流是倦怠和虚弱的解药。 以下是良好压力的 个好处: 您表现更好,收入更多 您以更有意义的方式与他人联系 你更加了解自己 您以新的方式挑战自己并建立自我效能 由于良好的压力自然会带来成长,因此经历挑战是发展能力的最可靠方法。 著名心理学家列夫·维果茨基( )认为,人们在面临当前舒适区之外的挑战时学得最好 。他将此称为 最近发展区 ,或者一个人已经掌握的知识与他们在支持下可以实现的目标之间的差距。 当你努力面对和应对当前的挑战时,你就会把坏压力变成好压力。但这还不是故事的全部。
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